"Erkenne wer du bist und lebe es."

Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin  und leitet das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg.

In ihrem vorangehenden bunten Leben war sie angetrieben  von einer tiefen Sehnsucht nach „irgend etwas“, einer Sehnsucht,  die sicher viele von uns bewegt, wenn wir sie nicht in der Schnelllebigkeit unserer Zeit unterdrücken und vergessen.

Diese Sehnsucht führte  Veronika in sehr unterschiedliche Berufe, auf die verschiedensten  Wege und Reisen.

Auf der Schauspielschule kam sie erstmals mit der Kraft  und Schönheit des Yoga in Berührung. Die Auseinandersetzung mit und das Lernen in verschiedenen Yogastilen folgte.

Im Jahre 2004 entdeckte sie  Anusara® Yoga und die vertiefende und therapeutische Wirkung  der Ausrichtungsprinzipien in einem Yoga, dass so viel
Spaß macht und das Herz berührt.

Seit dem entfaltet sich ihr Leben in einer Aneinanderreihung und Mischung von bewegenden Erkenntnissen, unterstützenden "Zufällen", lehrreichen Herausforderungen und dem erfüllenden Gefühl mehr und mehr das eigene Potential zu leben und dabei andere Menschen inspirieren zu dürfen.

In den letzten 15 Jahren hat Veronika tausende Yogastunden, viele Workshops, Immersions, Retreats und Lehrerausbildungen besucht und unterrichtet.

"Eine der grundlegenden Einsichten auf meinem Yogaweg ist,  dass es nichts zu suchen gibt, sondern dass es  darum geht,  die lebendige Schönheit (Shri), uns SELBST und unser Potential in dem zu erkennen was ist.

Anusara® Yoga lehrt uns dieses Erkennen, die Berührung mit uns SELBST,  es schenkt uns Mut und Kraft genau das zu leben und auszudrücken  und all das ist  auch das Anliegen meines Unterrichts.

Es liegt mir weiterhin am Herzen, das körperliche Praktizieren von Yogastellungen (Asanas) mit der Freiheit und Liebe des Bewusst-Seins zu verbinden,  anders ausgedrückt: Ich möchte einen Raum schaffen, in dem wir erkennen, dass wir Bewusst-Sein sind.

Die Yogi/ni/s meiner Klassen und Workshops sagen mir nach, dass sie durch meine Stimme und fein ausgerichtete Energie auf eine einzigartige Weise inspiriert werden und so in immer tiefer liegende Ebenen ihres Seins eintauchen und erkunden können. Das berührt mich und erfüllt mein Herz mit tief gefühlter Freude und Dankbarkeit."

Stellvertretend für alle Begegnungen mit  Lehrern  und inspirierenden Menschen möchte ich insbesondere Lalleshvari, Vilas und
Todd Tesen, die mich auf dem langen Weg zur zertifizierten  Anusara® Yoga Lehrerin begleitet haben, Christian Rath für seine unermüdliche Inspiration und meiner Mutter für ihre bedingungslose Liebe von ganzem Herzen danken.

Webauftritte:

www.jyoti-yoga.de

www.veronikafreitag.com

Referenzen / Yogavideos

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